健康问题描述：

我身体一直比较好，平时基本上不得病，有点小毛病不管就好了。最近几天老是感觉腰部不舒服，有的时候还会有疼的情况，当时也没怎么注意，以为过几天就没事了。可是这几天疼厉害了，到医院检查以后，医生说我得了肾结石，说和日常生活习惯有关。请问，什么样的生活习惯容易导致肾结石？

医生回复

光山博爱医院医生

你好，肾结石的形成主要和以下三点有关：
一、生活习惯。有的人经常用饮料代替喝水，导致尿中钙的成分增加，增加肾结石形成的风险。
二、饮食不合理。主要是由于肾结石患者经常进食高脂肪，高蛋白质等食物造成的。经常吃糖分高的食物。这些不合理的饮食都会为肾结石的形成创造条件。
三、饮水太少。有的人不注意喝水，或者等口渴了再喝水，这时体内已经严重缺水了，肾脏得不到冲洗。加大肾结石形成的几率。

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